2014 08/20 椎間関節捻挫

こんにちは(・∀・)ノ

今回は椎間関節捻挫についてお話します。
脊椎(一般的にいう背骨)は前方では椎間板と呼ばれるクッションと繋がり、後方では椎間関節といわれる骨の突起で上下繋がっています。

身体をそったり重いものを持ったりなど、腰に負担がかかる動作をすると骨と骨がぶつかって痛みがでたり、関節の動く範囲を越えてしまって捻挫してしまったりします。

椎間関節を痛めるとその部分で炎症を起こして痛みが出る他に、かばおうとして周りの筋肉に負担がかかり、緊張が強くなったりといった症状が出ます。

当院では患者さんの症状に合わせて、電気治療、マッサージ治療、鍼治療、運動療法、矯正など早くに治るように話し合いながら治療を進めていきます。


痛みなどの症状、気になることがありましたら早めの受診をおすすめします!!
お待ちしております(^-^ゞ






杉戸まちの整骨院
0480-32-1240
高野台まちの整骨院
南桜井まちの整骨院
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2014 07/16 腰椎椎体圧迫骨折

こんにちはヽ(^0^)ノ

今日は圧迫骨折についてお話します。
腰椎椎体圧迫骨折は体がかがんだ状態で尻もちをついたときに起こりやすいです！
骨粗鬆症を発症している方やご高齢の方の起こしやすい４大骨折の一つになっていますので、
当てはまる方は注意が必要です。

治療としてはまずはしっかり固定をすること、そして、症状をみながら筋肉が弱くなるのを防ぐために運動療法を取り入れていくといったことになります。

ケガをする原因として転倒があります。
まちの整骨院ではトレーニングルームもありますので、筋力をつけたりバランスの訓練をしたりできます！！ケガをする前に予防が大事ですので、気になる方はぜひやってみませんか？

腰のケガに限らず痛めてそのままにしておくと、治るのが遅くなったり、痛みが残ってしまったりしやすいので、痛みやその他症状がでた場合には早めに受診してください！

お待ちしています(・∀・)



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2014 06/20 スタビライゼーション

こんにちは(・∀・)ノ

本院では新たにトレーニングルームを設置しました!!
   
そこではチューブトレーニングやスタビライゼーションといったことを行っています!!

スタビライゼーションとは固定・安定と言った意味があります。本院では体幹のトレーニングメニューを組んでいます!!
体幹を安定させることによって、いろいろな動作をするときに軸がぶれずに安定し腰など体の負担を減らすことができます。ということはケガしにくくなるということです♪

最近ではサッカー日本代表の長友選手がやっていて話題になっていましたね(^^)

まちの整骨院では体に無理ないメニューを組んでいますので、興味あるかたはぜひ一度試してください♪
 
 
 
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2014 05/17 ぎっくり腰

こんにちはヽ(^0^)ノ

皆さん、ぎっくり腰という言葉は耳にしたことはありますよね？

ぎっくり腰とは正確には「急性腰痛症」と言います。

つまり、急に腰に強い痛みが走る症状を言います。

その原因には椎間板ヘルニアだったり、筋筋膜性腰痛、脊柱管狭窄症、腰椎分離症など今までに紹介したものから、姿勢不良や腰の筋肉の疲労・緊張が強いなど様々あります。

どのようなときに起こりやすいかというと、重いものを持ったとき、

急に腰を捻るなどといったときに起こりやすいですが、咳やくしゃみをしたときに起こることもあります( ノﾟДﾟ)

（重いものを持つときは膝を曲げて足の力を使うと腰の負担が減ります！）

（咳やくしゃみをするときは壁に手をつくなどすると腰の負担が減ります！）

原因によって治療の仕方が変わってくるので、当院ではその原因をみつけ患者さんに説明し、それぞれにあった治療をご納得していただいた上でしていきます。強い痛みには鍼灸治療も有効です
よヽ(^0^)ノ

ぎっくり腰を起こす前の予防、繰り返し起こさないためにもご自身の身体の状態を知っておくことは重要です。

強い腰の痛みが出た方や繰り返し症状が出ている方、その他気になる方は一度受診されてみてはいかがでしょうか？

お待ちしておりますヾ ^_^♪

まちの整骨院　0480-32-1240
　　　　

2014 04/14 骨盤のゆがみ

盤は４つの骨から形成されるもので、身体の土台となる場所です。
その周囲には多数の内臓や筋肉が分布しているので、ゆがんでしまうと
様々な問題を引き起こしてしまいます。

主な症状

・腰痛、膝痛　　　　　　　・冷え症

・肩こり　　　　　　　　　・足のむくみ


これに加えて肩の高さに左右差がある、猫背、反り腰などがあると
骨盤がゆがんでいる可能性が高くなります。



ゆがみが起こる原因には日常生活の姿勢や左右の筋力バランスが
最も関係してきます。

例えば、足を組んで座る、横座り、片方の手で重いカバンを持ち続ける
などの左右非対称がゆがみをうんでしまいます。



ゆがみを改善するには骨盤矯正が最も有効な手段といえます。

当院ではトムソンテーブルという特殊なベッドで身体に負担をかけずに
矯正することが出来るので、子どもから高齢者まで安心してご利用いただけます。
＊産後の骨盤矯正にも有効

お悩みの方はぜひ一度お試しください。