まちの整骨院【腰痛】ブログ
埼玉県北葛飾郡杉戸町にある「まちの整骨院」です。 痛みの緩和で微力ながらでも地域活性・貢献できたらと思っています。 若さと元気でまちを明るくしていきます！！ 腰痛・肩こり・膝痛・スポーツ障害・捻挫・坐骨神経痛・交通事故・むちうちなど痛みの事ならなんでも相談ください。 こちらでは【腰】の症状などについて書いていきます♪
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明けましておめでとうございます♪
寒い日が続きますが、体調はいかがですか!?
2015年も定期的に更新していきますので、よろしくお願いいたしますm(__)m
2015年の初めは…腰痛チェックです。
以下の項目を自分に当てはまるかチェックしてみてください。
①歩くのが嫌い
②長時間座りっぱなしが多い
③前傾姿勢でいることが多い
④重い荷物を持つことが多い
⑤イスに座っていて脚を組むことが多い
⑥柔らかい布団で寝ている
⑦肥満体型である
⑧湯船に入ると腰が楽になる
⑨同じ方の肩にバッグをかける
⑩お腹を出すように歩く
以上のうち、3つ以上当てはまると、腰痛になりやすかったり、慢性の腰痛になりやすかったりします。
腰痛は出る前にケアしたり、出てしまったら早めに治療することが大事です。
まちの整骨院では治療を含め、チェックに対するアドバイスもしますので、気になる方はぜひ一度いらしてください(^o^)v
杉戸まちの整骨院
0480-32-1240
高野台まちの整骨院
南桜井まちの整骨院
逆子・美容鍼灸サイト
寒い日が続きますが、体調はいかがですか!?
2015年も定期的に更新していきますので、よろしくお願いいたしますm(__)m
2015年の初めは…腰痛チェックです。
以下の項目を自分に当てはまるかチェックしてみてください。
①歩くのが嫌い
②長時間座りっぱなしが多い
③前傾姿勢でいることが多い
④重い荷物を持つことが多い
⑤イスに座っていて脚を組むことが多い
⑥柔らかい布団で寝ている
⑦肥満体型である
⑧湯船に入ると腰が楽になる
⑨同じ方の肩にバッグをかける
⑩お腹を出すように歩く
以上のうち、3つ以上当てはまると、腰痛になりやすかったり、慢性の腰痛になりやすかったりします。
腰痛は出る前にケアしたり、出てしまったら早めに治療することが大事です。
まちの整骨院では治療を含め、チェックに対するアドバイスもしますので、気になる方はぜひ一度いらしてください(^o^)v
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