まちの整骨院【腰痛】ブログ
埼玉県北葛飾郡杉戸町にある「まちの整骨院」です。 痛みの緩和で微力ながらでも地域活性・貢献できたらと思っています。 若さと元気でまちを明るくしていきます！！ 腰痛・肩こり・膝痛・スポーツ障害・捻挫・坐骨神経痛・交通事故・むちうちなど痛みの事ならなんでも相談ください。 こちらでは【腰】の症状などについて書いていきます♪
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こんにちは(^。^)／
本日は腰椎の椎間板ヘルニアについて書きます！
椎間板とは背骨と背骨の間にあるクッション材のようなもので
内側が髄核（ゼリー状の物質）外側が硬い軟骨で構成されています。
その椎間板に過度の負荷かかることにより髄核が外に飛び出し、
神経を圧迫してしまっている状態を椎間板ヘルニアと呼びます。
これは10～40代に起こりやすく、中腰姿勢・長時間の座位などの
前屈姿勢を慢性的に行う人がなりやすい疾患で、以下のような
症状がでます。
・腰の痛み
・腰から足趾にかけてのシビレ
・片側の下肢痛（重度の場合は両側もあり）
・膀胱直腸障害（重度の場合）
対策としては、前屈・同一姿勢を避けることが一番大切に
なってきます。
普段のちょっとした心がけで椎間板にかかる負担を減らすことが
できますので、気をつけてみてはいかがでしょうか(^ω^)
ではこれにて(o・・o)/
http://www.machino-seikotsuin.jp/
本日は腰椎の椎間板ヘルニアについて書きます！
椎間板とは背骨と背骨の間にあるクッション材のようなもので
内側が髄核（ゼリー状の物質）外側が硬い軟骨で構成されています。
その椎間板に過度の負荷かかることにより髄核が外に飛び出し、
神経を圧迫してしまっている状態を椎間板ヘルニアと呼びます。
これは10～40代に起こりやすく、中腰姿勢・長時間の座位などの
前屈姿勢を慢性的に行う人がなりやすい疾患で、以下のような
症状がでます。
・腰の痛み
・腰から足趾にかけてのシビレ
・片側の下肢痛（重度の場合は両側もあり）
・膀胱直腸障害（重度の場合）
対策としては、前屈・同一姿勢を避けることが一番大切に
なってきます。
普段のちょっとした心がけで椎間板にかかる負担を減らすことが
できますので、気をつけてみてはいかがでしょうか(^ω^)
ではこれにて(o・・o)/
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